самый маленький обьем за все годы тренировок- 1569км.сбегал три-четыре двадцатки и ни одного марафона.бегал медленно и тяжело....но в будующее смотрю с оптимизмом...Да какие наши годы....может еще на сотку замахнусь и триатлон финиширую...всех с новым годом...